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Habiter & Vivre Son Corps en Mouvement

« Mon travail se base principalement sur le relâchement, la respiration et le rythme. (Re)investir son corps dans sa globalité et établir une relation pour créer l'écoute.

 

Prendre conscience du souffle, qui est notre vitalité et le penser comme une circulation, un mouvement en soi. Le souffle est le lien entre les différents mouvements et un rappel de la circulation de l’énergie dans le corps.

 

Vivre son corps comme notre premier instrument de musique, celui par lequel la musicalité est ressentie et transmise.

 

Reprendre contact avec son corps à travers des exercices de relâchement et de respiration. Eveiller et sentir, pour donner la pulsion au corps et engendrer le rythme.

 

Je propose actuellement des ateliers sur le corps en mouvement pour adultes et enfants, en association avec des intervenants artistiques sur des ateliers en chant et théâtre, ainsi qu'en hôpital de jour et en EHPAD».

Cercle de Présence: Respirer, se Recentrer, se Relier

Cercle de présence

Un espace guidé de pleine conscience pour se déposer, explorer ses sensations et reconnecter à son essentiel pour restaurer son unité.​

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L’atelier invite à réinvestir son corps comme lieu d’ancrage, d’écoute et de présence combinant respiration consciente, relâchement corporel et voyage intérieure.

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Cet espace est un temps pour relâcher les tensions physiques et mentales, calmer le flux des pensées, acquérir une meilleure perception des sensations corporelles, rétablir la régulation

émotionnelle et retrouver un état d’apaisement global du corps et de l’esprit.

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Ouvert à toutes et tous. Il suffit de venir tel.le que vous êtes, et de vous laisser guider.

Un moment pour se déposer, se recentrer et se ressentir revitaliser.​​​

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