Relaxation & Reconnexion Corps–Esprit

Relâchement Corporel > Respiration Consciente > Guidance Intérieure

Une approche thérapeutique douce combinant respiration consciente, relâchement corporel et guidance intérieure, visant à favoriser une reconnexion profonde au corps et un apaisement global du système corps–esprit.

À travers des techniques accessibles et respectueuses de votre rythme, vous serez invité.e à relâcher les tensions physiques et mentales, calmer le flux des pensées et retrouver un état d’apaisement global du corps et de l’esprit.

Cet espace est un temps pour ;

une diminution du stress et des tensions corporelles

l’apaisement du mental et l’agitation émotionnelle

renforcer la conscience corporelle

retrouver un calme intérieur

soutenir les capacités naturelles d’auto-apaisement

Il suffit de venir tel(le) que vous êtes, et de vous laisser guider.

Un moment pour se déposer, se recentrer, et se reconnecter à l’essentiel.

Les séances se déroulent dans un cadre professionnel, éthique et bienveillant au Pré-Saint-Gervais/Pantin (métro Hoche) les lundis et mercredis de 10h à 18h.

Cécile Castera, praticienne de Shiatsu & Hypnose.

tarifs

Séance individuelle 65€

Forfait 3 séances 180€

Forfait 5 séances 275€